Perdre du poids : à qui demander de l’aide ?

Vous avez décidé de perdre du poids. Pour atteindre votre objectif, et afin de ne pas abandonner en cours de route, il vaut mieux demander l’accompagnement d’un professionnel. Quels sont les spécialistes qui pourraient vous aider ?

Une diététicienne pour rééquilibrer vos habitudes alimentaires

D’abord, il faut comprendre que le gras accumulé dans votre corps est essentiellement dû à une mauvaise alimentation. Lorsque votre organisme ne parvient pas à éliminer les calories consommées, celles-ci se transforment en graisse. La diététicienne va remédier à cela, en vous aidant à composer des menus équilibrés. Pour rappel, la diététicienne est une spécialiste ayant suivi une formation scientifique axée sur l’alimentation. Choisissez une diététicienne près de chez vous afin qu’elle puisse suivre de près, et facilement, l’évolution de votre régime et de votre perte de poids. Cherchez donc une diététicienne à Bois-Colombes si vous habitez dans cette commune. Votre diététicienne vous aidera à mettre en place un régime au quotidien. Elle vous prodiguera aussi des conseils culinaires et saura vous motiver.

Un coach sportif pour brûler les calories

Un coach sportif est un autre professionnel à qui vous pouvez faire appel pour perdre du poids. Il vous conseille sur les exercices physiques qui vous permettront de progresser.

Si vous n’aimez pas trop faire du sport, l’accompagnement d’un coach sportif vous sera bénéfique. En effet, avec ce professionnel à vos côtés, vous serez plus motivée. Il vous rappellera vos rêves et vous épaulera semaine après semaine afin de vous aider à les réaliser.

Il mettra en place un programme d’entrainement efficace ciblant les zones où vous souhaitez perdre du gras. Ce professionnel dispose aussi de quelques connaissances diététiques. Afin d’obtenir des résultats satisfaisants, il peut aussi vous conseiller sur le régime alimentaire à adopter. Si vous recherchez un résultat satisfaisant, la collaboration de ces 2 professionnels peut vous permettre d’atteindre plus rapidement et efficacement votre poids santé.