{"id":106,"date":"2019-09-09T14:56:34","date_gmt":"2019-09-09T12:56:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alimentation-et-sante.fr\/?p=106"},"modified":"2019-09-09T14:56:34","modified_gmt":"2019-09-09T12:56:34","slug":"consulter-un-osteopathe-les-bons-a-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alimentation-et-sante.fr\/consulter-un-osteopathe-les-bons-a-savoir\/","title":{"rendered":"Consulter un ost\u00e9opathe, les bons \u00e0 savoir"},"content":{"rendered":"

Chaque ann\u00e9e, vous \u00eates des milliers \u00e0 chercher un ost\u00e9opathe en France et dans le monde entier. Le stress du quotidien, l’absence d’une bonne hygi\u00e8ne de vie et bien d’autres encore : les causes peuvent en \u00eatre diverses et vari\u00e9es. En tous les cas, ce genre de prestataires est le mieux plac\u00e9 pour soigner vos maux de dos et vos probl\u00e8mes musculaires.<\/p>\n

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Il n’y a pas d’\u00e2ge pour consulter<\/h2>\n

\"\"D\u00e9trompez-vous ! Il n’y a pas d’\u00e2ge pour consulter un ost\u00e9opathe surtout pour une urgence<\/a>. Il n’y a pas de honte \u00e0 avoir si vous avez besoin des services de ce genre de professionnel d\u00e8s l’\u00e2ge de 30 ans. Le lumbago est loin d’\u00eatre une maladie de vieux, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues.<\/p>\n

Quelques sondages sur la situation ont m\u00eame permis de mettre en exergue l’importance d’un ost\u00e9opathe dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle. En effet, \u00e0 cause du stress et du rythme de travail important, les victimes de lumbago<\/a> et de probl\u00e8mes de muscles sont de plus en plus jeunes. Les patients des ost\u00e9opathes comptent de plus en plus de trentenaires, voire des patients plus jeunes.<\/p>\n

Les traitements ne durent pas que quelques semaines<\/h2>\n

\"\"En outre, il ne faut pas croire que quelques s\u00e9ances suffisent \u00e0 vous gu\u00e9rir enti\u00e8rement. Certes vous retrouvez un minimum de confort et de libert\u00e9 de mouvement. N\u00e9anmoins, les lumbagos ne sont jamais gu\u00e9ris compl\u00e8tement. Il faudra suivre des s\u00e9ances fr\u00e9quentes et r\u00e9guli\u00e8res pour le reste de votre vie pour pr\u00e9venir d’\u00e9ventuels blocages futurs.<\/p>\n

En moyenne, une s\u00e9ance d’ost\u00e9opathie dure une heure. Les m\u00e9decins pr\u00e9coniseront 1 \u00e0 2 s\u00e9ances par semaine ou par mois selon votre situation. Il faudra un premier rendez-vous de consultation pour mettre en place le bon programme.<\/p>\n

Il importe donc de trouver le bon prestataire qui va vous accompagner sur plusieurs ann\u00e9es. Ce doit \u00eatre un professionnel exp\u00e9riment\u00e9, mais surtout dont les horaires peuvent s’adapter \u00e0 votre emploi du temps pour ne pas compliquer les choses.<\/p>\n

Ce n’est pas un massage classique<\/h2>\n

\"\"De plus, une s\u00e9ance d’ost\u00e9opathie ne ressemble en rien \u00e0 une simple s\u00e9ance de massage. Certes, les ost\u00e9opathes utilisent les m\u00eames genres de table et des huiles essentielles<\/a>. Cependant, ces derniers font preuve d’un peu plus de professionnalisme et de minutie. Choses importantes lors de la manipulation des muscles du dos et notamment de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n

Un ost\u00e9opathe a suivi des ann\u00e9es de formation pour obtenir leur dipl\u00f4me. Il utilisera \u00e0 la fois des techniques de r\u00e9\u00e9ducation musculaires et celles d’un massage de d\u00e9tente classique. Ce qui garantira le r\u00e9sultat du traitement et sa rapidit\u00e9.<\/p>\n

Outre les massages, un ost\u00e9opathe proposera des exercices pour permettre aux muscles de retrouver rapidement leur place et leur \u00e9lasticit\u00e9. Ces derniers varient selon le cas. Ils s’inspirent notamment des techniques de r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n

Pourquoi suivre les recommandations de votre ost\u00e9opathe ?<\/h2>\n

\"\"Comme susmentionn\u00e9, un ost\u00e9opathe fait bien plus que de simples s\u00e9ances de massage. Les traitements commencent par une consultation qui consistera \u00e0 \u00e9tudier avec pr\u00e9cision vos habitudes quotidiennes. Le but \u00e9tant de vous proposer diverses alternatives et solutions pour am\u00e9liorer votre posture et limiter les risques de blocage futurs.<\/p>\n

Il importe de suivre ces recommandations afin de retrouver rapidement votre confort, votre libert\u00e9 de mouvement et pour r\u00e9duire autant que possible les s\u00e9ances chez votre sp\u00e9cialiste. Ils peuvent varier selon le cas. Par exemple, il faudra adopter une posture bien droite en position assise. Pour se pencher, il faudra s’habituer \u00e0 avoir le dos bien droit et \u00e0 fl\u00e9chir plut\u00f4t les genoux. Il existe m\u00eame de bonnes postures pour les s\u00e9ances de repos. Il y a quelques exercices que vous aurez \u00e0 faire aussi \u00e0 la maison.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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