{"id":204,"date":"2021-11-09T07:45:01","date_gmt":"2021-11-09T06:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alimentation-et-sante.fr\/?p=204"},"modified":"2021-11-09T07:45:01","modified_gmt":"2021-11-09T06:45:01","slug":"prevenir-le-cancer-du-sein-est-ce-possible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alimentation-et-sante.fr\/prevenir-le-cancer-du-sein-est-ce-possible\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9venir le cancer du sein : est-ce possible ?"},"content":{"rendered":"

Le cancer du sein est l’une des maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives qui entra\u00eenent le plus de d\u00e9c\u00e8s en France. Chaque ann\u00e9e, plus de 50 000 nouveaux patients sont enregistr\u00e9s, avec un taux de mortalit\u00e9 de 12 000 d\u00e9c\u00e8s par an environ. Pourtant il existe des traitements et des actes de pr\u00e9vention contre cette maladie.<\/p>\n

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Qu’est-ce que le cancer du sein ?<\/h2>\n

\"\"Avant toute chose, il vous est conseill\u00e9 de visiter le site en-pleine-sante.com<\/a> pour savoir, par exemple, comment vous devez vous comporter devant la d\u00e9couverte d’une maladie sur vous. Il vous permet \u00e9galement de contacter un m\u00e9decin pour vous aider \u00e0 avoir une vision globale de votre sant\u00e9.
\nLe cancer du sein est l’apparition d’une tumeur dans cette zone. Ce dernier peut \u00eatre b\u00e9nin ou non, invasif ou in situ. Elle touche essentiellement les femmes de plus 50 ans, ce qui ne met pas \u00e0 l’abri les hommes qui constituent 1% des patients victimes de cette maladie.
\nOn la classe parmi les maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. Pour les experts, il s’agit de l’apparition de cellules anormales dans le sein. Ces derni\u00e8res peuvent se multiplier jusqu’\u00e0 entra\u00eener, dans les cas les plus graves, une ablation de la partie canc\u00e9reuse.
\nIl existe plusieurs sortes de cancer du sein : m\u00e9dullaire, papillaire ou tubulus. Dans tous les cas, les cellules anormales prennent naissance dans la glande mammaire pour se d\u00e9velopper lentement dans tout le sein. C’est l’un des cancers dont le d\u00e9veloppement prend le plus de temps. Selon les sondages, certaines patientes vivent encore tr\u00e8s bien 5 ans apr\u00e8s leur diagnostic. Ce qui ne rend pas cette maladie moins grave pour autant. Car, si les chimioth\u00e9rapies fonctionnent pour certains patients, dans une grande partie des cas, une ablation du sein s’impose afin d’\u00e9viter que les cellules canc\u00e9reuses ne se propagent dans tout le corps. Sans compter qu’il y a toujours un grand nombre de d\u00e9c\u00e8s en France actuellement.<\/p>\n

Les facteurs \u00e0 risques \u00e0 prendre en compte<\/h2>\n

\"\"Les recherches ne permettent pas encore aujourd’hui de d\u00e9terminer la cause de l’apparition des cellules canc\u00e9reuses dans le sein. N\u00e9anmoins, il y a quelques facteurs \u00e0 risques qu’il faut prendre en compte pour pr\u00e9venir cette maladie.
\nComme susmentionn\u00e9, le cancer du sein touche principalement les femmes, et notamment les plus de 50 ans. Il y a aussi des g\u00e8nes. Si dans la famille vous avez des g\u00e8nes BRCA1 et BRCA2, vous devez faire plus attention que d’autres.
\nUne surexposition aux \u0153strog\u00e8nes peut \u00e9galement \u00eatre un facteur \u00e0 risque pour le cancer du sein. Si vous \u00eates pr\u00e9coce et que vous \u00eates issue d’une famille dont
la m\u00e9nopause<\/a> n’arrive que vers 50 ans, le risque de contracter un cancer du sein est plus grand. Tel est le cas aussi des femmes qui subissent un traitement hormonal lourd.
\nPar ailleurs, certains scientifiques ont aussi fait un lien entre l’exposition fr\u00e9quente aux rayons X et le d\u00e9veloppement des cellules canc\u00e9reuses. En plus des radios sur le thorax, certains traitements aux machines \u00e0 UV doivent donc \u00eatre limit\u00e9s.<\/p>\n

Les bons gestes \u00e0 adopter pour pr\u00e9venir le cancer du sein<\/h2>\n

\"\"Pr\u00e9venir le cancer du sein est possible. Il vous suffit d’adopter une meilleure hygi\u00e8ne de vie. Par exemple, mesdames, la cigarette et l’abus d’alcool ne sont pas de bonnes choses.
\nSoyez active. Faire de l’exercice physique vous aide \u00e0 entretenir le corps, le c\u0153ur, mais aussi \u00e0 limiter le risque de cancer du sein. Aussi, il faut pratiquer au moins 30 \u00e0 60 minutes de sport par semaine. Inutile de vous inscrire dans une salle pour ce faire. Il suffit de modifier vos habitudes. Pr\u00e9f\u00e9rez la marche ou le v\u00e9lo pour faire vos courses; choisissez les escaliers au lieu des ascenseurs, etc.
\nAdoptez aussi un r\u00e9gime alimentaire plus \u00e9quilibr\u00e9 et plus sain. Le surpoids et l’ob\u00e9sit\u00e9 font partie \u00e9galement des facteurs \u00e0 risques \u00e0 prendre en compte. Il faut donc \u00e9viter de manger sur le pouce \u00e0 midi. Prenez le temps de pr\u00e9parer de bons plats fait-maison dont vous pouvez contr\u00f4ler les ingr\u00e9dients et les apports.
\nMalgr\u00e9 tout, soyez vigilante. Chaque jour, faites une palpation de vos seins. Il suffit de passer la main et de presser vos seins tout en soulevant l\u00e9g\u00e8rement vos bras. Cela se fait simplement sous la douche. Si vous sentez une anomalie ou un genre de boule, consultez imm\u00e9diatement votre m\u00e9decin. Il faut r\u00e9aliser quelques tests pour confirmer qu’il s’agit r\u00e9ellement de cellules canc\u00e9reuses et pour d\u00e9cider des \u00e9tapes \u00e0 suivre pour le traitement et la prise en charge. Plus t\u00f4t vous serez diagnostiqu\u00e9e, plus grandes seront vos chances de gu\u00e9rison.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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