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February 13th, 2012 | 
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Probiotiques
La découverte des probiotiques est récente. Elles correspondent à des bactéries intestinales ayant une fonction dans la digestion et elles renferment des vertus anti-douleurs identiques à celles de la morphine.
Thé sans lait
En buvant du thé, vous diminuez les risques de maladies cardiovasculaires. Toutefois, l’effet protecteur n’est pas effectif à l’ajout de lait. L’idéal est donc de boire du thé sans lait.
Huile d’olive
L’huile d’olive contient des polyphénols, soit des composants antioxydants qui conduisent une désintoxication dans l’organisme, et gardent le cœur et les vaisseaux en bon état.
Faire le plein de magnésium
Le magnésium joue un rôle important dans l’organisme. Il mène une action sédative dans l’organisme. Parce que ce dernier ne peut pas produire le magnesium, il est essentiel de consommer des aliments riches en magnésium.
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Les produits bio sont les nouvelles stars des supermarchés et de nos caddies… On ne cesse de le répéter dans les spots publicitaires, mangez sain est devenu un art de vivre et tout repose sur le choix de notre alimentation.
Singularité des produits bio
Les produits bio sont donc devenus des must pour qui veut non seulement garder la ligne mais également manger des aliments de qualité. Pourtant contrairement à ce que l’on croît, les produits bio ne sont pas des produits diététiques.
Issus de l’agriculture biologique, les produits bio bénéficient d’un mode de culture spécifique, différent des produits courants auxquels on ajoute bien souvent des conservateurs, mais ne sont pas des produits qui permettent de perdre du poids.
Il est aujourd’hui très facile d’identifier les produits bio dans les supermarchés puisqu’ils arborent tous un logo “AB” blanc et vert attribué par le ministère de l’agriculture. Les produits bio doivent contenir pas moins de 95% d’ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Maintenant démocratisés d’un point de vue prix, les produits bio ont encore de l’avenir devant eux.
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