En France, le petit-déjeuner est pris par 85% de la population. Toutefois, son efficacité se fait en fonction de sa composition. Apparition du petit-déjeuner Le petit-déjeuner a fait son entrée dans nos mœurs au XIXe siècle, influencé par le développement de l’emploi qui était différent en zone rurale et en zone urbaine. L’aliment incontournable [...]
Repas équilibrés pour enfant
Tout commence par un petit déjeuner. Attention, des recherches ont révélé qu’omettre le petit déjeuner augmente les risques d’obésité en raison du grignotage. Proposez-lui un produit céréalier, un produit laitier, un jus et une boisson chaude. Le déjeuner Pour le déjeuner, vous pouvez lui proposer des crudités, comme des concombres, tomates et carottes. Choisissez par [...]
