Alimentation et santé

Les parents deviennent généralement très inquiets lorsque les enfants refusent de manger. Toutefois, les experts avisent de ne pas s’affoler, car ce phénomène est assez courant chez les petits. On doit simplement adopter une nouvelle attitude envers lui pour l’encourager à manger.

Évitez de lui faire du chantage ou de le forcer s’il refuse de s’alimenter. On doit aussi essayer de ne pas lui imposer de la nourriture qu’il n’aime pas. Apportez plutôt de la variation dans les repas et présentez lui ses aliments préférés sous forme de gratins, croquettes, soupes ou fricassés. Misez également sur les couleurs vives qui vont certainement attirer son attention.

Essayez, dans la mesure du possible, de prendre vos repas à table et en famille : une atmosphère conviviale et détendue encouragera votre enfant à manger, même s’il n’a pas trop faim.

Laissez-le rester avec vous pendant que vous cuisinez afin d’éveiller son intérêt dans la nourriture.